Emocions

QUÈ SÓN LES EMOCIONS ?

La paraula emoció prové del llatí, que significa posar-se en moviment.

És una manifestació psíquica vinculada amb la percepció d’un fet del nostre entorn o del nostre espai mental.

Les nostres emocions estan lligades a les sensacions corporals i pensaments que finalment ens portaran a l’acció. Per una bon benestar mental i emocional necessitem que aquests tres aspectes (emoció, pensament i acció) vagin en la mateixa direcció.

Les emocions són reaccions psicofisiològiques que representen diferents maneres d'adaptació a certs estímuls de les persones quan perceben un objecte, una altra persona, un lloc, un succés o algun record important. Les emocions alterant l'atenció de la persona, és a dir, que fan canviar d'actitud o canviar de conducta a l'individu i fa que actuï d'una manera o d'un altre.

La resposta de les emocions són els sentiments. Els sentiments durant més en el temps que les emocions i poden ser verbalitzades a través de les paraules.

COM ES PRODUEIX UNA EMOCIÓ?

En primer lloc hi ha una informació sensorial que arriba als centres emocionals del cervell. A continuació el sistema nerviós autònom i el sistema hormonal produeixen unes respostes inconscients i immediates. I per últim el neocòrtex interpreta la informació.

PER A QUÈ SERVEIXEN LES EMOCIONS?

Les emocions són una part estandarditzada del programa humà, un conjunt innat de sistemes d’adaptació al medi que han tingut un extraordinari valor de supervivència per a la humanitat. Bàsicament són impulsos que comporten reaccions automàtiques. És per això que les emocions que sentim no poden ser qualificades ni de bones ni de dolentes. En canvi les conductes que es derivin d’aquestes emocions sí que poden ser positives o negatives i destructives. Com diu Darwin, les emocions tenen, de fet, una funció adaptativa, una funció comunicativa i una funció social.

Funció adaptativa: les emocions activen l’organisme i el preparen per reaccionar, tot aproximant-nos o evitant l’estímul. Alhora faciliten l’adaptació i la supervivència al medi.
Funció comunicativa: les emocions permeten expressar estats d’ànim, necessitats i permeten, també, regular el comportament dels altres, com passa amb la relació mare-nadó.
Funció d’interacció social: l’expressió de les emocions permet unir als components d’un grup i permet la bona entesa entre els seus membres.

DIFERENTS EMOCIONS

Vam estar investigant i vam trobar un estudi sobre els psicòleg Paul Ekman.
Paul Ekman va elaborar una investigació que el va portar ha establir 6 emocions bàsiques que estan presents en totes les cultures, les quals són universalment identificables per expressions facials característiques que constitueixen un llenguatge de les emocions.
Les 6 emocions definides són: alegria, tristesa, ràbia, por, fàstic i sorpresa.

-A l'apartat de psicòlegs desenvoluparem aquestes sis emocions de manera més extensa.

Vam estar comentat la investigació d'Ekman i també vam voler separar les emocions en dues classes més bàsiques: les emocions positives i les emocions negatives.

EMOCIONS POSITIVES:

-Eufòria: Aquesta emoció ens fa sentir una pujada d'energia que fa que tinguem una percepció magnifica.

-Admiració: Quan contemplem alguna cosa o algú d'alguna forma positiva.

-Afecte: Una sensació plaent en connectar amb algú.

-Optimisme: Perceben la vida d'una forma positiva i sense por a res.

-Satisfacció: Sensació d'estar bé amb tu mateix o amb els altres per alguna cosa que ha succeït.

-Amor: Sentiment molt delicat i complex que ensenya el millor de nosaltres mateixos.

EMOCIONS NEGATIVES:

-Enfadat: Sensació de disgust o una mala posició cap a algú o alguna cosa.

-Odi: Forta sensació de rebutjament cap a una persona, objecte o cosa.

-Tristesa: Estat que provoca malestar amb tendència a plorar.

-Indignació: Malestar davant d'alguna cosa que la considera injusta.

-Impaciència: Sentiment de no poder esperar més estona per obtenir o fer alguna cosa.

-Enveja: Sentiment que provoca el desig d'alguna cosa que un mateix no té però un altre si.

-Gelosia: Sentiment que sorgeix en pensar que perdràs a algú que estimes.